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太极拳传统套路、国家规定套路、自选套路的不同

时间:2017-12-18 17:29     来源:今日头条     作者:综合      点击: 次    
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导语:传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。

太极拳传统套路、国家规定套路、自选套路的不同
【图语:太极拳】

  太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

  1949年后,被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

  传统太极拳门派众多,常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别,各派既有传承关系,相互借鉴,也各有自己的特点,呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种,流派众多,群众基础广泛,因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

  传统套路一般是在社会上有传承的关系,被社会公认的,由前人演练、后人继承的一种套路。就用杨氏太极拳举例来说:就是一代一代的传承下来,由杨澄浦到杨振铎,到杨军。类似于这样的太极拳,他的风格、特点、动作规范,都是原汁原味儿的保持了上一代人所演绎的风格。这样的套路就是传统套路。

  这里我们一杨氏太极拳为例,给大家说一说他的特点。其重心的移动非常讲究虚实转换,在左弓步变成右弓步的时候,他是以实腿为主,进行下一步练习,即左弓步变成右弓步时,不是重心后移,而是重心在前腿,随着重心的移动带动后腿向前迈出。这样就比较注重功力的练习。还有传统杨氏太极拳的步法为丁八步,如果左脚脚尖向前,则右脚的脚尖和左脚的夹角为45度,是丁不丁,八不八的步型。再有,练起来,不仅舒展大方还气势磅礴,浑厚饱满。在运动中,杨氏太极拳要求臂膀作、右、内、外旋转,动作更加具有内涵。所以传统杨氏太极拳要求是舒展大方、圆活连贯、气势磅礴,给人一种雍容华贵,沉稳的感觉。

  国家规定套路是在同一个时间、同一个地点、同一个规则下的比赛套路,,比如42是太极拳、42式太极剑。以及各式的太极拳的竞赛套路,这些都是竞赛套路,他们都是按照同样的规则进行创编的。

  自选套路就是练习者按照本人的身体条件、技术条件,进行整合、创编的一种自我表现性比较强的武术套路。自选套路一般个性比较强,突出演练者个人的风格特点。

  传统套路与国家规定套路、竞赛套路、自选套路的区别:我认为,传统套路更重视武术功力的表现,一般传统套路的速度比较慢,表现在功力的练习上。二国家规定套路、竞赛套路、自选套则重视自我表现,虽然他们也需要很强的功力,但是更强调的是形象的表现。太极拳传统套路、国家规定套路、自选套路的不同

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